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4XF Games am 10. September 2016 in Siegen-Gosenbach RTB und WTB suchen die fitteste Frau und den fittesten Mann in NRW! Liebe Übungsleiter/innen und Trainer/innen, liebe 4XF-Interessierte, 4XF Games ist die Wettkampfform des 4XF Cross Trainings. Hier heißt es „back to the roots“. Aus athletischen Fitnessübungen, wie z.B. Pull-Ups (Klimmzüge), Push-Ups (Liegestütze) oder Burpees (Liegestütz-Hock-Strecksprünge)…

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